Pemanfaatan
Waktu Luang
Definisi Waktu Luang.
. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia
(2008) Luang dapat diartikan senggang atau tidak sibuk. Waktu menurut Kamus
Besar Bahasa Indonesia (2008), seluruh rangkaian saat ketika proses, perbuatan,
atau keadaan berada atau berlangsung. Dalam bahasa inggris, waktu luang disebut
dengan leisure. Waktu luang juga
dianggap sebagai Free time oleh
sebagian orang. (Setiyani, 2012, h. 10). Waktu luang diisi dalam bentuk
kegiatan yang cenderung bermanfaat bagi perkembangan diri. Dengan demikian
waktu luang adalah waktu senggang yang menjadi kesempatan bagi manusia untuk melakukan
segala sesuatu yang Anda inginkan disaat kegiatan yang menjadi prioritas telah
selesai dikerjakan.
Waktu luang biasanya digunakan untuk
melakukan kegiatan yang bermanfaat atau kegiatan positif yang Anda pilih
sendiri, sehingga segala sesuatu yang Anda lakukan tidak menjadi sia-sia.
Menurut Brightbill (dikutip dalam Setiyani, 2012) beranggapan bahwa, “waktu
luang erat kaitannya dengan kategori discretionary
time, yaitu waktu yang digunakan menurut pemilihan dan penilaian kita
sendiri” (h. 10).
Waktu luang tidak dapat disamakan dengan
liburan atau tidur panjang dan sebagainya. Liburan lebih cenderung kepada waktu
yang memang telah ditentukan dan dimanfaatkan untuk kebebasan atau mencari
suasana baru. Sedangkan waktu luang sendiri lebih cenderung pada
kegiatan-kegiatan yang Anda inginkan atau kita pilih sendiri, bukan digunakan
untuk bekerja. Menurut Dumadezirer (dikutip dalam Setiyani, 2012):
Waktu luang adalah relaksasi, hiburan dan
pengembangan diri. Dalam ketiga aspek tersebut, mereka akan menemukan
kesembuhan dari rasa lelah, pelepasan dari rasa bosan, dan kebebasan dari
hal-hal yang bersifat menghasilkan. Dengan kata lain, waktu luang merupakan
ekspresi dari seluruh aspirasi manusia dalam mencari kebahagiaan berhubungan
dengan tugas baru, etnik baru, kebijakan baru, dan kebudayaan baru. (h. 11)
Cara Memanfaatkan Waktu Luang
Waktu luang sangat sia-sia apabila Anda
tidak menggunakannya secara positif dan maksimal. Karena waktu akan terus
berputar, tidak berhenti dan tidak kembali sehingga, jika terbuang begitu saja
waktu akan menjadi sia-sia belaka. Terdapat beberapa cara yang dapat Anda lakukan
untuk memanfaatkan waktu luang. Pertama manage
waktu, yaitu anda mengatur waktu terlrbih dahulu agar waktu tidak terbuang
dengan sia-sia. Dengan me-manage
waktu, semua hal yang Anda lakukan memiliki kualitas. Serta Anda dapat merasa
puas karena waktu luang dapat terkontrol dengan baik.
Kedua, membuat jadwal untuk
membantu menjalankan kegiatan. Jadwal dapat membantu Anda untuk menjadi pemandu
kegiatan kita dalam hari tersebut. Dengan membuat jadwal Anda menjadi paham
kegiatan apa yang penting dan harus kita utamakan. Setelah Anda membuat jadwal
kegiatan tersebut kita dapat memprediksikan apakah kita mempunyai waktu luang
atau tidak untuk dimanfaatkan.
Ketiga, gunakanlah dengan kegiatan positif. Dengan memanfaatkan waktu
luang dengan kegiatan positif, maka yang kita lakukan bermanfaat dan dapat
menjadi refleksi bagi kita sendiri. Waktu luang tidak tersedia sebanyak
kegiatan yang kita lakukan secara umum, maka sangat disayangkan apabila waktu
luang terbuang tanpa melakukan sesuatu. Bermalas-malasan merupakan hal yang
tidak penting untuk digunakan dalam mengisi waktu luang.
Manfaat Waktu Luang
Bagi pelajar. Waktu
luang lumayan bermanfaat bagi para pelajar karena mereka pasti pernah merasakan
titik kejenuhan atau bosan saat belajar. Setelah melakukan aktivitas yang
menjadi prioritas mereka, mereka dapat memanfaatkan waktu luangnya untuk
kegiatan positif. Kegiatan positif yang dapat dilakukan berhubungan dengan
olahraga, musik, kesenian, dan sebagainya. Dengan demikian waktu luang
bermanfaat untuk mengembangkan potensi yang terdapat pada pribadi masing-masing
dan menghilangkan kejenuhan ketika selesai belajar.
Bagi orang tua. Waktu luang juga bermanfaat bagi orang
tua. Waktu luang juga sanagat bermanfaat bagi orang tua yang selalu bekerja mencari
nafkah atau yang sibuk dengan kegiatan dirumah. Hampir sama dengan pelajar,
salah satu manfaat waktu luang bagi mereka adalah untuk menghilangkan kejenuhan
atau rasa penat sehingga perasaan semangat bekerja menjadi bangkit kembali dan stabil.
Waktu luang juga memiliki manfaat dalam segi bersosialisasi, kesehatan jasmani
maupun rohani (Setiyani, 2012).
Daftar
Pustaka:
Setiyani, A. (2012). Mengisi waktu luang pada siswa SMA
Negeri 1 Ngemplak. Dinduh dari http://eprints.uny.ac.id/9557/2/bab%202%20-NIM%2005104241015.pdf
Gramedia
Pustaka Utama. (2008). Kamus Besar Bahasa
Indonesia. Jakarta: Penulis.